ノニジュースで生活習慣病改善!脂肪分解のメカニズムご紹介

この記事を読むのに必要な時間は約 2 分です。

豊かな食生活は、私たちが健康的な毎日を過ごす上で、欠かすことのできない要素です。

ところがその一方で、豊かな食生活が、弊害とも呼べる事態を引き起こす原因となっている事実も否めません。たとえば、メタボリックシンドロームや糖尿病、コレステロール値の上昇などの生活習慣病が挙げられます。これらの生活習慣病の原因がすべて食生活にあるとは言い切れませんが、高カロリー食や油分の多い食品が、これらの生活習慣病を助長していることは間違いないでしょう。

そして、このような生活習慣病の予防と改善に役立つのが「ノニ」です。

なぜノニが生活習慣病に効くの?

ノニには150種類以上の素晴らしい栄養素が含まれており、とりわけリノール酸やオレイン酸には、抗酸化力とともに悪玉コレステロールの増殖を防ぐ働きがあります。

さらに、ノニには脂肪燃焼効果を期待することができる中鎖脂肪酸が含まれていますので、コレステロールが体内に溜まりにくい身体づくりに役立ちます。

【関連記事】中鎖脂肪酸とは

私たちが食事から摂取した食物は、腸内で消化・吸収されたのちに、その栄養素が血管内を通って体のいたるところに運ばれていきます。そしてもちろん、コレステロールも血管内を走っています。

ところが、血管内のコレステロールが増え過ぎてしまうと血栓ができやすくなり、これが動脈硬化を引き起こす原因となります。そこで、ノニの出番となるわけです。

前述のように、ノニには悪玉コレステロールの増殖防止と、脂肪燃焼効果を期待することができますので、これが生活習慣病の予防と改善につながるということですね。

【関連記事】ノニジュースで糖尿病改善!血糖値を下げる魔法の成分に迫る

中鎖脂肪酸とは?

“脂肪”という文字を見ると、なんとなく体に良くないというイメージがあるのではないでしょうか?

ですが、それは誤解です。

脂肪酸が油分の主成分であることに違いはありませんが、脂肪酸には長鎖脂肪酸と中鎖脂肪酸があり、前者は体内にコレステロールとして蓄積されます。

ですが、後者は直接肝臓に運ばれて分解されますので、直ちにエネルギーとして動員されるという性質を持っています。

つまり、中鎖脂肪酸は体内に蓄積されにくく、むしろ体内の脂肪分解に役立つということです。一方で、栄養の吸収を高め、代謝を促す作用もするので、ダイエットだけでなく健康に気遣う人にとっても嬉しい成分ですね。

ノニは、この中鎖脂肪酸を豊富に含んでおり、中鎖脂肪酸が含まれていることで代表的な、ココナッツやヤギのミルクよりも多いと言われています。

コレステロール値が気になる方には、ぜひおススメしたい食品です。

【関連記事】ノニ含有成分!中鎖脂肪酸によるダイエット効果を検証!
【関連記事】必見!ノニダイエットはあるポイントを厳守しないと効果半減?

ノニの口コミ

  • 健康診断で、コレステロール値が引っ掛かりました。そこで、妻が飲んでいるノニを私も飲んでみることにしました。あれから1年経ちますが、いたって健康ですよ
  • コレステロール値が260もあり、どうしても下がらなかったのでノニを飲み始めました。たまに飲み忘れてしまうこともありますが、1年が経過した今、コレステロール値が210まで下がりました

ノニに含まれている中鎖脂肪酸の威力ってすごいですね!

特に動脈硬化は、心筋梗塞や脳梗塞などの恐ろしい病気を引き起こす引き金となることがありますので、それらの恐ろしい病気から身を守るためにも、毎日ノニを飲んで、健康的に過ごしたいものですね。

【関連記事】ノニジュース効果比較ランキングBEST3!副作用も検証しました
【関連記事】ノニの選び方は産地が基準!効果を得たい人必見です

まとめ

  • 特にノニに含まれる中鎖脂肪酸が生活習慣病改善に効果をもたらす
  • 中鎖脂肪酸は栄養の吸収を高め代謝を促し、脂肪の排出を高める作用をもつ
  • コレステロール値が下がったとの声も多数あり、効果に信頼性が感じられる