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このページでは、パニック障害に悩んでいる方に、どうしたらパニック障害を治すことができるのか解説しています。

パニック障害にまつわる基礎知識や原因・症状、対処方法や治療方法までをご紹介します。

Step.01からStep.05までで知識をつけ、できることから実践してみてください。

Step.01
パニック障害の基礎知識

Step.01では、治療における金銭面や、職場での対応、克服の方法など、パニック障害の基礎知識をご紹介します。
まず初めに、ご自身がパニック障害であるかどうか、下記のURLでチェックをしてみてください。

◎パニック障害チェック
その不安感、大丈夫?パニック障害チェックをしてみよう

ここからは基礎知識です。
きちんと知識をつけ、改善方法にも役立てましょう。

パニック障害になっても保険へは加入できる?

気遣いが重要!パニック障害に仕事場が配慮すべきポイント

自信を持てば大丈夫?パニック障害とうつを併発する理由とは

パニック障害で就職する場合のポイントと就職支援先の紹介

パニック障害はどのように診断される?

心の病パニック障害はどうやって克服する?

パニック障害は治らないって自己暗示かけてない?

患者側の問題?パニック障害のカウンセリング治療が意味ない理由

Step.02
パニック障害が発症する原因と症状を理解しよう!

パニック障害を改善していくためには、発症する原因を知らなければ難しいでしょう。
Step.02で、原因やどういった症状がパニック障害に該当しているのかを理解することで、改善に繋げていきましょう。

誰にでも可能性がある?パニック発作の原因とは?

詳しい病状を知っていますか?パニック障害とは

芸能人も経験してる!パニック障害の症状と原因

生活範囲を狭めてしまう?パニック発作の症状とは?

妊娠中のストレスからパニック障害になる可能性が?!

パニック障害が原因で起こるめまいの原因と対処法

Step.03
対処方法を知っておこう!

Step.03では、対処方法をご紹介します。
ご自身でできることをまとめたので、できることから初めてみましょう。

飛行機ではパニック障害が起こりやすい?一工夫で事前対策!

パニック障害を飛行機で起こさないための三箇条

パニック障害で電車に乗れない人の為の対処法

広場恐怖の治療は何が有効?知っておきたい対処法とは

死を覚悟?数分間でできるパニック発作の対処法

Step.04
パニック障害の治療方法を確認しよう!

Step.04では、治療方法をご紹介します。
薬での治療方法や、薬の副作用、またパニック障害を治すコツをまとめました。

根気よく続けることが完治への近道?パニック障害は治る?

パニック障害を治療する薬の種類はどれくらいあるの?

副作用に要注意!パニック障害の治療に漢方が取り入れられる理由

パニック発作の治療とは?薬の飲み始め、増量時には要注意

パニック障害の治療期間は早期発見でも3か月以上かかる?

動悸をすぐに治めたい!日頃からできるパニック障害改善方法

Step.05
再発の可能性と防止策を知っておこう!

パニック障害は再発率の高い病気です。
なぜ再発してしまうのか、しっかりと理解し、治療の過程における防止策を知っておきましょう。

50%以上の人がパニック障害を再発する?再発防止の為にできること

パニック障害の再発率50%?!予防するための対策とは?